Oktatóink
válassz stúdiót
Kinga
Reformer pilates oktató
Sziasztok! Örülök, hogy reformer Pilates oktatóként én is ennek a közösségnek a része lehetek. Ami engem igazán megfogott ebben a mozgásformában, az az, hogy úgy lehet vele erősödni és formálódni, hogy közben a mozgás nőies és finom marad. Szeretem, hogy nemcsak a testünkre, hanem arra is hatással van, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Az óráimon szeretném ezt az élményt nektek is átadni, és egy olyan légkört teremteni, ahol jól érzitek magatokat, feltöltődtök, és örömmel mozogtok. Várlak szeretettel az óráimon!
Ivett
Reformer, talaj pilates oktató
Ivett vagyok, jóga- és pilatesoktató. A mozgás gyerekkorom óta az életem része, mindig is fontos volt számomra a tudatos, jól felépített edzés. A jógával 2020-ban találkoztam először, és hamar több lett számomra, mint mozgás: egy eszköz a lelassulásra és a feltöltődésre. Sportegyetemi tanulmányaim mellett elvégeztem a jógaoktatói képzést, majd a pilates világában is elmélyültem, amely tökéletesen kiegészíti a jógát. Az óráimon a jóga és a pilates elemeit ötvözöm: erősítünk, mobilizálunk, közben figyelünk a légzésre és a tudatos jelenlétre. A célom, hogy a rohanó hétköznapokban legyen egy biztos pont, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és jobban érezheted magad a testedben. Szeretettel várlak az óráimon!
Viktória
Talaj pilates oktató
15 évig röplabdáztam, így a mozgás és az erőnlét régóta meghatározó része az életemnek. A röplabda befejezése után olyan mozgásformát kerestem, amely egyszerre erősít, fejleszt és támogatja a testem hosszú távú egészségét, amit a talaj pilatesben találtam meg. Óráimon igyekszem a teljes testet átmozgatni, a klasszikus pilates elemeit változatos, erősítő gyakorlatokkal kiegészítve, hogy másnapra garantált legyen az a bizonyos „jóleső” izomláz. :)
Dalma
Reformer, talaj pilates oktató
Dalma vagyok, pilates- és fitneszinstruktor. Számomra a pilates nem csupán mozgás, egy igazi fordulópont volt az életemben. Egy olyan időszakban találkoztam vele, amikor újra kellett építenem a testemet, és vissza kellett szereznem a mozgásba vetett bizalmamat. Ekkor tapasztaltam meg igazán, milyen elképesztő ereje van a tudatosan felépített, figyelmes mozgásnak. Joseph Pilates módszere pontosan erre épül: kontrollált, tudatos gyakorlatokon keresztül támogatja a test természetes regenerációját, és én ennek a hatását a saját utamon is megtapasztaltam. A pilates nemcsak fizikailag erősített meg, hanem segített újra kapcsolódni a testemhez. Ma már azért foglalkozom pilatesszel, hogy másoknak is segítsek megtapasztalni ezt az utat. Hiszem, hogy mindenki képes fejlődni, ha megfelelő figyelmet és támogatást kap. Ha szeretnél olyan mozgásformát, ami nemcsak formál, hanem épít és támogat is, szeretettel várlak.🩷
Veronika (Roni)
Talaj pilates oktató
Roni vagyok, talajpilates-oktató, csoportos fitneszinstruktor és dietetikus. A mozgásban számomra a tudatosság, a kontroll és az, hogy egyre jobban megismerjük a saját testünket, legalább olyan fontos, mint maga az edzés. Hiszek abban, hogy a rendszeres mozgással nemcsak erősebbé válhatunk, hanem a testtudatunkat is fejleszthetjük, és hosszú távon is sokat tehetünk az egészségünkért. Az óráimon nagy hangsúlyt fektetek a precíz kivitelezésre, a légzés és a mozgás összehangolására, valamint arra, hogy minden gyakorlatot valódi kontrollal végezzünk. Közben viszont nagyon szeretem a kihívásokat is, így a klasszikus pilatesalapok mellett nálam dinamikusabb, erőteljesebb szakaszokra is számíthatsz. Fontos számomra, hogy mindenki megtalálja a saját szintjének megfelelő kihívást. A gyakorlatok különböző regresszióival és progresszióival kezdőként és tapasztaltabb vendégként is úgy tudsz velem mozogni, hogy közben biztonságosan, mégis folyamatosan fejlődj. Azt szeretném, hogy az óráimról úgy menj haza, hogy érzed: megdolgoztattad a tested, közben pedig egy kicsit közelebb is kerültél hozzá, és egyre tudatosabban tudod használni.
Marianna
Reformer pilates oktató
A sport tanított meg az igazi kitartásra, az egészségtudatosság mára az életem részévé vált. Kislányom születése előtt szerettem bele a reformer pilatesbe, amelynek sokszínűsége és végtelen variálhatósága azonnal magával ragadott. Ahogy egyre mélyebben megismertem ezt a mozgásformát, megszületett bennem az elhatározás, hogy ezt az élményt másokkal is meg szeretném osztani. Társammal Ágival közösen ezért hoztuk létre a stúdiót, hogy egy inspiráló, támogató környezetben adhassuk át a reformer pilates minden pozitív hatását. Célom, hogy az óráimról mindenki feltöltődve, jobb közérzettel és mosollyal az arcán távozzon. Szeretettel várlak!
Ági
Reformer pilates oktató
A sport iránti szeretet gyerekkorom óta meghatározó az életemben, mindig azokat a mozgásformákat kerestem, amelyek kihívást jelentenek és segítenek feszegetni a határaimat. A reformer pilatesben megtaláltam azt a mozgásformát, amely egyszerre inspirál, fejleszt és feltölt. Társammal Mariannával közösen ezért hoztuk létre stúdiónkat, hogy minél többen megtapasztalhassák a tudatos mozgás erejét és a reformer pilates jótékony hatásait. Célom, hogy vendégeim minden óráról energikusabban, magabiztosabban és a fejlődés élményével távozzanak.
Fanni
Reformer pilates oktató
„Az óráimon szeretném átadni azt a testtudatosságot és mozgáskultúrát, amit az évek során a sportban szereztem. Fontos számomra, hogy vendégeim erősödjenek, formálódjanak és egyre tudatosabban használják a testüket, miközben az edzés valódi feltöltődést is jelent számukra.” Gyermekkorom óta sportolok. Szertornával kezdtem, később modern tánccal, kortárs balettel és társastánccal foglalkoztam. A társastáncot húsz éven keresztül versenyszerűen űztem, országos bajnoki címet és sportolói elismerést is szereztem. A Reformer Pilates a tánc után az első mozgásforma volt, amely igazán megfogott. Számomra a tánc és a pilates természetesen kapcsolódik egymáshoz: mindkettőben fontos a testtudatosság, a mélyizmok aktiválása, a precíz mozgás és a változatosság.
Anita
Reformer pilates oktató
„Mindennap saját magamat szeretném legyőzni, magamért dolgozni és csakis előre menni.” A Magyar Táncművészeti Egyetemen klasszikus balett szakon diplomáztam, majd a Magyar Állami Operaház balett-táncosaként kezdtem dolgozni, ahol már több éve aktív vagyok. A mesterképzés elvégzése után balett-tanárként is tevékenykedem. Számtalan mozgásformát kipróbáltam rehabilitáció és erőnlétfejlesztés céljából, de a Reformer Pilatesben találtam meg azt a változatos és kreatív mozgásrendszert, amely számomra egyszerre szórakoztató és hatékony.
Alexa
Reformer pilates oktató
Táncos éveim alatt megtanultam, hogy a testünk sokkal beszédesebb, mint a legszebb, legőszintébb mondatok. Hosszú éveken keresztül a tánc volt az egyetlen igazi önkifejezési eszközöm. Amikor ez a korszak lezárult, sokáig kerestem azt a mozgásformát, amely képes betölteni a bennem tátongó űrt. Végül a pilatesben leltem menedékre; a módszer hat alapelve - a légzés, a koncentráció, a központosítás, a kontroll, a precizitás, az áramlás “flow-élmény” - tökéletesen lefedi mindazt, amit korábban kerestem. A technika során gyakorolt fegyelem, a test és az elme tudatos egységesítése egy magasabb szintre emelte a testtudatomat, illetve a mozgáshoz való kapcsolódásomat. A pilates által végre újra otthonra lelt a lelkem a testemben - oktatóként elkötelezett vagyok, hogy Téged is végigkísérjelek ezen az úton, és felébresszük a benned lakozó harmóniát és erőt. Várlak sok-sok szeretettel az óráimon! 🤍
Gréta
Reformer pilates oktató
„Az óráimon nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a vendégeim biztonságban érezzék magukat a gépeken, és helyesen, magabiztosan végezzék a gyakorlatokat.” Óvodás korom óta sportolok, végül a szertorna vált meghatározóvá számomra, amelyet 12 éven keresztül űztem. Hat éve kezdtem pilatesezni, majd a reformer eszközökkel is megismerkedtem. 2024-ben talaj- és reformer pilates oktatói képesítést szereztem. Pszichológus hallgatóként kiemelten fontos számomra, hogy a vendégek az óra végére stresszmentesen, feltöltődve, kiegyensúlyozottabban érezhessék magukat.
Tünde
Reformer pilates oktató
„Edzőként az a célom, hogy a Pilates segítségével olyan mozgásformát adjak át, amely nemcsak hatékony, hanem hosszú távon is fenntartható és élvezhető. Szeretném, hogy az óráimon mindenki megtalálja a saját kihívását, miközben megtanul tudatosabban kapcsolódni a testéhez.” A sport mindig fontos szerepet töltött be az életemben. Futok, konditermi edzéseket végzek és rendszeresen pilatesezem. Több mint öt éve ismerkedtem meg a Pilates módszerrel, amely meghatározó szemléletformáló hatással volt rám. Reformer és talaj pilates képzéseket is elvégeztem, hogy minél magasabb szinten támogathassam a vendégeimet. A Pilatesben leginkább a testtartás, a stabilitás, a mobilitás és a koordináció fejlesztését értékelem.
Ágota
Reformer pilates oktató
„Edzőként abban támogatom a vendégeimet, hogy felfedezzék és fejlesszék a bennük rejlő erőt, tudatosabban kapcsolódjanak a testükhöz, és együtt dolgozzunk egy egészséges, esztétikus fizikum kialakításán.” Többféle mozgásformát kipróbáltam, különböző intenzitási szinteken, végül a Pilatesben találtam meg azt a rendszert, amely egyszerre erősít, fejleszt, kikapcsol és feltölt. Célom, hogy vendégeimet segítsem közelebb kerülni saját testükhöz, és támogassam őket abban, hogy folyamatosan fejlődjenek.